这个大叔太man了！健硕身材，麒麟臂吸粉无数，安全感爆棚

在《釜山行》 因为那个柔情铁汉而爆红网络的马东锡，最近因为他的麒麟臂再次被大众所关注！

之前的《釜山行》让马东锡瞬间爆红网络，他在这部影片里饰演一名抛开自己生命安危却用尽全力保护已经怀孕妻子的丈夫，这样的暖男形象吸粉无数。

上面这一画面就算再看一遍也会觉得非常有安全感，并且觉得马东锡真的太帅了！

从那以后，马东锡的片约越来越多，仅去年一年马东锡就有4部影片邀约。近日，马东锡参与最新电影《犯罪城市》的发布会时，惊为天人的强壮体魄被大家所关注，大码的白衬衫也不能掩盖马东锡的健硕身材。

实际上，马东锡花费了大量的精力在他的手臂上，因为下一部电影需要这样的角色塑造。他个人出演的最新电影是有关腕力的电影类型，马东锡想要达到既定的演出成效，他几乎整天就泡在健身房里，除了吃饭和睡觉，几乎一天24个小时都在健身。

其实，马东锡从他年轻的时候就非常强壮了，在他上哥伦比亚大学的时候，他就十分热爱健身，同时也为以后的身材奠定了基础。初到美国的马东锡被很多高大威猛的美国本地人欺负，也为此，马东锡开始了健身之旅，那个时候的马东锡体脂含量才10%以下。

以后的日子里，马东锡甚至当上了健身教练和格斗教练，世界闻名的摔跤冠军Mark Coleman也曾是马东锡的学徒。马东锡的上臂宽度现在已经达到惊人的21吋！但是他的体重却维持在100公斤左右，正常人根本不可能达到。

但是当马东锡强壮的手臂抱起小宝贝的时候，却让人感觉非常温暖。

事实上，马东锡其实也拥有非常艰难的曾经！以前的很多场戏让马东锡受了很多伤，其中最严重的一次是马东锡在楼梯上拍戏，然后，楼梯突然塌陷随后他从最好的地方摔下来，致使他的两块骨头骨折，肩部的骨头粉碎性骨折，胸部骨头骨折以及膝盖的软骨和几根肋骨都粉碎骨折。

实在是太吓人了！不过还好马东锡平日经常健身，让他拥有超凡的恢复能力，在他经过治疗几个月以后就能够恢复正常人的行走能力，如果是一个平常人的话，可能命都没了。之前马东锡也曾在他的个人Instagram上分享过自己的健身视频。

马东锡的成功并不是运气好，想要拥有健壮的肌肉需要付出非常多的时间与精力，还要有过人的毅力，虽然我们可能做不到像马东锡一样的麒麟臂，但是我们最起码能保证我们的身体健康。