张若昀：从小跟着爷爷奶奶长大，16岁参演首部电视剧

高三时，他立志报考北京电影学院，班主任在对其成绩和未来进行了慎重的综合考量后，准他的假，并破例为其保留学籍。老师的这个决定让张若昀至今感恩。

2004年，16岁的张若昀参演了自己的首部电视剧，在由高圆圆主演的爱情剧《海的誓言》中饰演少年欧阳正。

2010年1月，参演由李晨、王丽坤主演的历史言情剧《理发师》，饰演赵擎；同年因参演文章主演的战争爱情题材电视剧《雪豹》，饰演主角周卫国的弟弟刘志辉而受到关注。

2011年，主演《雪豹》姊妹篇励志革命剧《黑狐》，张若昀在剧中担当男主角，饰演方天翼。同年，客串《失恋33天》系列微电影《失恋侯群症——〈失恋33天〉群像》。

2012年4月，夺得乐视影视盛典电视剧最佳新人奖 。同年，客串战争题材电视剧《血色玫瑰之女子特遣队》，饰演周礼禅。

2013年1月，主演抗战题材电视剧《雳剑》， 饰演国民党军官严颂声； 3月，出演国民感情剧《下辈子还嫁给你》，饰演傅念文； 6月，在抗战剧《风影》中再次饰演方天翼 。同年，在抗战剧《雪豹坚强岁月》中饰演男一号周卫国；12月，主演爱情剧《恋歌》，饰演男一号林恒，并献唱片头曲《醒来》。

2014年，国剧盛典中获得年度卓越演员奖 。12月，主演网络偶像剧《男神执事团》和战争题材电视剧《光影》。

2022年3月，芒果TV自制普法教育推理节目《大侦探7》第六案《木偶复仇记II》将分成（上）（中）（下）播出。

张若昀在《黑狐》中饰演的方天翼有血有肉、侠骨柔情，凭借硬朗帅气的外形和精湛的演绎，让观众记住了这个身怀飞刀绝技机智勇敢的黑狐特工形象；虽然身为新人，但无论从帅气的外形或是演技来看，张若昀都极具潜力。还因为在电视剧《雪豹》、《黑狐》中均饰演抗日救国的热血青年，身着军装的形象给广大群众留下了深刻的印象，被冠以“军装美男”的称号 。

张若昀很帅气。挑战农民形象，戏路全面开花。专业的扎实、个人良好的艺术感受力以及对待表演认真严谨的态度，是成就张若昀演技的关键。