51岁钟丽缇健身房里练臀！穿紧身服凸显性感身材，手举杠铃无压力

最近，著名演员钟丽缇，在自己的社交网络平台上上传了一段独身健身俱乐部练功的视频，引起了好友的关注。录像中，钟丽缇穿着紧身运动装，戴着手机耳机，已做了臀部塑型。

表情包是钟丽缇在举哑铃，他的表情包释放了压力，而且似乎没有压力。不化妆的钟丽缇看起来也不错。在整个体育馆，钟丽缇只有钟丽缇。看见钟丽缇一边听歌，一边运动健身，完全沉浸在健身运动的快乐之中。

钟丽缇手里拿着杠铃，表情放松看上去毫无压力，素颜出镜的钟丽缇皮肤状态看上去也是相当不错。整个健身房只有钟丽缇一个人的身影，只见钟丽缇边听音乐边锻炼，完全沉浸在健身的快乐当中。

钟丽缇完美的身材是人所共知的，她一般喜欢在社交软件上向大家介绍一些健身常识和方法。之前钟丽缇介绍过的一组臀部塑形姿势，她还鼓励大伙儿和自己一起打卡签名，一起变美。

钟丽缇不断切换着动作，也没有停下来休息的意思。只见视频里的钟丽缇一双大长腿很是吸睛，纤细的腰肢和饱满的臀部让钟丽缇整个人看上去曲线相当优美，紧身的健身服更是将钟丽缇的好身材表现得淋漓尽致。

除了展示健身的方法外，钟丽缇也教大家如何注意饮食搭配，培养“瘦身素质”。钟丽缇提到，大家应该先培养出苗条的肠道菌群，然后戒掉糖和油，最后结合一些减脂运动，慢慢发展出苗条的身体。

看起来，钟丽缇比大多数同龄人看起来更年轻，这和她平时的饮食习惯密切相关。不过，保持青春的另一个重要因素就是充满活力的思想。每次钟丽缇出现在众人面前，她都是朝气蓬勃的，这说明她的心是那么青涩。这样才算真正的美的方法。