有种“中年危机”叫43岁的陆毅，脸部浮肿似大叔，美男人设崩塌？

娱乐圈里的很多明星是特别注重对自己的保养的，所以在很多人脸上看不到岁月的痕迹，他们普遍会比同龄的普通人年轻很多，尤其是女明星，更加注重自己的容颜，每个女明星都有属于自己的一套保养的方式，不过相比女明星，很多男明星可能就会比较糙了，保养的也不怎么样了，比如陆毅！

陆毅这位明星大家想必都特别熟悉，他的颜值很高，是很多人心目中的完美男神，而且是一位演技派，非常有实力，所以还是有很多人喜欢他！算的上是一线男明星，在娱乐圈里的地位也是很高的。

但是现在年纪越来越大了，外形也产生了很大的变化，人到中年，陆毅竟然发福了！变成了很多人心目当中的中年油腻男，之前的《人民的名义》这部电视剧，陆毅是主演，获得了很多人的好评，而且当时收视率是很高，不过之后倒是没有什么好的作品，而当时演这部电视剧的时候陆毅还是非常帅，非常有型！

但是前段时间他的照片被曝了出来，发现跟之前差别很大，体型变宽了很多，颜值也不止跌了一个档次，现在的陆毅其实已经四十多岁了，果然岁月对人都是无情的！本来很多人心目当中的完美男神，完全已经是过去的事情了！

人到中年，为何会越来越胖？大概是因为陆毅最近没有什么新作品，也没有那么忙，更多的事件是在照顾家庭，还有美貌的妻子和可爱的孩子，生活十分幸福，然后就幸福肥了吧！

不过明星们也是说瘦就瘦了，可能一段时间过去，陆毅又是当年的那个完美男神了！很多网友都觉得明星的胖并不是真的胖，说不定陆毅也是这样，小编觉得陆毅的星路还很长，未来还会发展的很好，同时也祝福陆毅吧！

不过，广大人到中年得朋友也要注意了，尤其还是单身得朋友，如果挺着一堆赘肉是很难找到对象的，有的时候，身材比颜值更加分。颜值已经那样了，身材就变成了最后的资本，是可以靠后天努力来改变的。

如果非要是说健身能改变个人的容颜，让人越来越好看，倒不如说健身能够提升你的整体素质，改善个人气质。从整体提升来讲，健身主要就是从个人的内在和外形，肌肉等方面来提升，从而使得你的整体颜值上线！下面来深入了解一下，为什么健身可以提高一个人的容颜！

体态变得更加完美

胖子选择健身减肥不外乎还是两件事，减肥和增肌。健身确实能高效地燃脂塑造，甚至帮你增肌。很多人通过健身成功后的身材，摆脱了赘肉，基本是脱衣有肉，穿衣显瘦！瘦子增肌虽然不容易，但是健身后使得自身的肌肉有所增长，摆脱了瘦弱的形象。

个人的精神以及生活状态

健身之后，你会发现自己已经远离了以前的萎靡生活，比如经常熬夜，暴饮暴食等等，你都不会再次经历。个人的生活变得非常的自律，在追求健身增肌的过程中，坚持自律，才能让你拥有好看的身材。生活自律，饮食健康，你的精神状态也会越来越饱满。

肌肉结实饱满

健身能够刺激肌肉生长，拥有好看的肌肉维度，身材也会变得结实饱满。肌肉量，决定着个人的身材胖瘦与身体素质。如果让你选，你会选择一个好看的肌肉男，还是选择油腻的大叔呢？肌肉含量的提升，对于脂肪也有抑制的作用，身体抵抗力也会增强，腿部有力量，你会受用无穷。

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假如一个人的颜值3分，那么健身后你的能力提升3分，身材提升3分，那么你的个人综合素质就有9分。而这9分，就归结为一个人的综合颜值分，这就是健身对颜值的提升！想要改变的朋友不妨点击链接看看这款腹肌轮，不用去健身房在家就能做，实在是太方便啦。