松岛菜菜子化老妆，变身大婶出席记者会，网友：昔日女神也老了

好久不见的日本女星松岛菜菜日前亮相，不仅穿着老土，脸上皱纹也相当明显，让网民感叹昔日女神形象落差太大！松岛菜菜子与反町隆史在2001年结婚，婚后育有两女，减少工作将重心转移到家庭。她最近出演日剧《隔壁的阿力》，与松本润继《流星花园》相隔10年再度合作，日前以剧中造型出席记者会，让粉丝惊呆。

日本媒体报道，松岛菜菜子烫了一头卷发、穿着金黄色洋装出席记者会，飘着浓浓大婶味，和以往玉女形象天差地别。媒体当天拍到她未修图的照片，可见她的脸上和眼周均现出很多皱纹和鱼尾纹，让网民不禁概叹昔日女神也老了。

据了解，松岛菜菜子剧中角色年龄设定为60岁，所以她直接代入角色，当天特地化老妆变身大婶出席记者会。她还八卦逼问松本润：“怎么还没对象”、“真担心你能不能结婚”，逗趣模样抢走所有新闻版面。

相对于网友感叹女神形象落差大，我反而觉得松岛菜菜子是很坦然和轻松的，她对于自己的变老没有过多的解释，反而是很平和地和大家开着玩笑，这样的态度值得我们每一个人学习。

有一句话说得非常好：与其煞费苦心地取悦全世界，不如用心取悦自己。像是有些明星用医学技术让自己延缓老化，或者接受变老，无论做什么选择吧，都是个人的自由，自己觉得好，那便是好。努力去珍惜自己觉得重要的东西，没有什么不对的。外貌会变，但内在是不会变得，你仍是那个你。虽然世人的态度可能会变，但你要有足够的坚强去抵挡。清楚自己是什么人，就不会在意他人的看法。

从松岛菜菜子身上，我觉得勇敢做自己对于每个人来说做很重要，相信很多人有这样的困惑，害怕被否定、被抛弃而不敢做自己而且总是低声下气，或者总是需要依附他人、物质、外界的肯定来获得幸福，或者害怕失去、患得患失、对自己没有自信，或者一天到晚检查信息，害怕另一半的背叛等等。

如果你感觉到有所共鸣的话，你需要改变的是自己，而不是他人。与其等着他来爱你，不如先从爱自己、打理自己的生活做起，当一个连自己都会爱上、喜欢的人，那你还怕他会跑掉吗？就算他/她真的跑掉了，你变成了一个更好的自己，你收获了更棒的自己，一转身，一卡车的追求者都在等你，大家都想要跟你当朋友。

那么如何才能更好地做自己呢？我认为有以下四点：

做自己的前提是先认识自己

你是否真正地了解自己呢？我有什么样的个性？兴趣爱好是什么？喜欢吃什么？放假喜欢到处跑还是在家里？对工作、金钱、感情的价值观是什么样的？对未来有什么想法？喜欢什么样的工作？有什么职涯规划？在了解了自己后，你才能够做出真正符合自己、适合自己的选择。

为自己而活

很多女性过得不快乐，就是因为太在意别人、想要融入群体而说出口是心非的话讨好他人、不敢做自己，反而总是患得患失，无法肯定自己。当你把快乐的权利丢到别人身上了，认为被别人认可为自己价值的指标、为了讨人喜欢装出别人喜欢的样子，就会活得越来越没有自己，最后连自己都不喜欢自己。无论你想做什么，都是为了自己，不是为了任何人。每个人都是独一无二的个体，不再企图迎合任何人，才能得到真正的平静。

内省——从内心找到改变的力量

现代人的时间被工作育儿等杂事碾碎，想要找到几天、几个小时、甚至几分钟的时间静下来和自己独处可以说是不可能的任务，但是我们可以利用短短的碎片时间像是通勤、化妆、厕所、沐浴、洗澡、护肤、睡前等时间，简短的回顾一天，关心自己今天是否有什么不愉快，为什么感到不愉快，从而认知到什么事情会让自己不开心；今天有什么事情没有做好或是可以做得更好，下次可以怎么做；如果没什么事情的话，也可以想想「我现在是否过着我想要的生活呢？」如果没有，你或许该改变了。仅仅是透过这些短暂的时光，你就默默地想通了很多事情，也能进而提升自己的层次。

丰富自己的生活

想要把生活过得有趣，你得先是有趣的人：培养各种兴趣，懂得在生活中找出乐趣。当你的兴趣越广泛，你对生活的感受力越强，好奇的事物一多，喜欢的事物就广泛，你就会发现生活处处是惊喜、处处是美景，获得的知识和乐趣也越来越多，生活也越来越多姿多彩。

让别人对你上瘾，而不是对你上锁。懂得好好生活，热衷事业也热爱生活，更懂得疼爱自己，更重要的是，靠自己的努力与坚持，创造了想要的生活。想办法让自己变得超级迷人，他就会自己来告诉你、问你在干嘛，安排自己的生活，让自己更有内涵、更有意思、更多聊天的话题，让他觉得跟你在一起很开心，变成他追着你跑而不是你追着他。

娱乐君结语

最后我想说，我们每天都有可能会接收到他人的评价，请你明白那只是他个人的想法，他究竟又了解你多少呢？而人也不可能是完美的。有缺点别人想说，就让他说一下，你依然可以爱自己，不是要你从不自省，而是接纳自己的全部。

人一旦排斥自我，就会发生非常多的问题，整个人都会被他人牵着走。